まるで、とろろそば！？いえいえ、とろろそばより安くて簡単美味しい！
節子
つるっとしたのどごしでペロリと完食間違いなし♪
業務スーパーの激安19円蕎麦・43円納豆・88円のり佃煮の最強トリオが織りなす交響曲（シンフォニー）
『激ウマ冷やし納豆そば』をご紹介します。
納豆がとろろそばに変身しちゃうマジックを！
騙されたと思って、是非お試し下さい♪
今回、業務スーパーで購入した食材（税抜価格）
蕎麦（1袋） 19円
納豆（3パック入） 43円
のり佃煮（110g） 88円
材料
（1人分）
蕎麦 1袋
長ねぎ 5cm～（お好きなだけ！）
納豆 1パック
卵 1個
麺つゆ 大さじ2～
のり佃煮 適量（多い方が美味しい！）
作り方
- それでは、盛り付けに入ります！
- 器に蕎麦⇒納豆⇒のり佃煮の順に盛り付けて、麺つゆをかけたら完成。
- ※蕎麦・納豆・のり佃煮をよ～く混ぜて、つるつる～っ！と召し上がれ(^^)
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ポイント
納豆に多く含まれている納豆菌は、乳酸菌など他の菌と比べて非常に長く腸に留まって活動するため整腸効果バツグンです！ そんな優秀な納豆にも、足りない栄養素があります。 こんなに簡単で美味しいのに冷やし納豆そばってスゴイ効果なんだね！ それにしても、納豆のニオイが殆どないのが不思議だよね～？
節子
また、悪玉コレステロールを分解する働きのレシチンも含まれているので血液サラサラ効果も！
ビタミンA・ビタミンCです。納豆にねぎを入れて食べると、このビタミンA・ビタミンCの補給にもなります。
エスちゃん
