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業務スーパーの食材で簡単＆激ウマ！ほうれん草で作る緑黄色野菜の王様サラダ

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前回に続いて『緑黄色野菜の王様』ほうれん草！（ほうれん草の栄養・効能はこちら）激安38円のオレンジジュースで作るフルーティーなドレッシングとの相性もバツグン♪ 本日は『ほうれん草の王様サラダ』をご紹介します。

業務スーパーのオイルサーディンが激ウマ！美味しいレシピ付き♪

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そのまま食べても美味しいオイルサーディンが78円・88円と激安！オイルサーディン（イワシ）は健康効果も凄いんです！ざっくり言うと… DHA・EPAなどなど、様々な健康効果があります（詳しくは後程）。そのまま食べるだけではもったいない！激ウマ簡単アヒージョと、スモークテイストの風味豊かな味わいが最高のマリネサラダもご紹介します。