「ビタミンE」タグの記事一覧

暑い夏に、長時間キッチンに立つのって辛いですよね（今日は涼しげですが^^;） そんな時は、こちらの冷製パスタがオススメ♪ 定番のツナ缶とは、また違った魅力で、作り方も簡単！ 美容と健康に嬉しい効果バツグンな 『サバ缶で激ウマ！簡単冷製パスタ』をご紹介します。

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日に日に暑さが厳しくなって、ちょっとお疲れ気味ではありませんか？ そんな日は、スグできる美味し～い冷製パスタがオススメ♪ サッパリしているのにコクがあって、おかわりしたくなっちゃう味！ みんな大好き！明太子を使った 『簡単！ひんやり明太子の冷製パスタが激ウマ！』をご紹介します。

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茹でたパスタに切って混ぜるだけ！10分で出来ちゃうほど超簡単！ なのに、激ウマ！ これから来る暑い夏…食欲が落ちている時でも、ペロリと完食してしまうこと間違いナシ♪ 本日は『大葉とトマトで超簡単！激ウマ冷製パスタ』をご紹介します。

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彩りのために添えるだけじゃ勿体ない！ レンチンだけで簡単！なのに激ウマ！箸が止まらな～い！ 小さくても栄養満点！今が旬の絹さやを驚くほど美味しくしちゃう♪ 『添えるだけじゃ勿体ない！絹さやが激ウマな逸品』をご紹介します。

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前回ご紹介した『驚き！ニラとトマトのサラダが激ウマ！』がとっても美味しかったので、ニラを使ったおつまみ第2弾！ 材料はニラだけ！ なのに、絶品！ 本日は『ニラだけで、こんなに美味しいの？ニラの逸品』をご紹介します。

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前回ご紹介したフライドポテトがあまりにも美味しかったので、かぶも揚げてみたら… これまた激ウマ！ 柔らかくて美味しい 『かぶ』 栄養満点で美容と健康に良い（詳細は後ほど♪）上に、あまりの美味しさに箸もビールも止まらない！ 取り合いになってしまうこと間違いナシの 『美味しすぎるおつまみ☆かぶのフライ』をご紹介します。

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TBSで2月11日に放送されたジョブチューンで紹介されていた免疫力をUPさせる食材… ダントツなのは、やっぱり小松菜でした！ 今が旬の小松菜を始めとする、アブラナ科の野菜には、ある特別な栄養素が豊富に含まれています。（詳細は後ほど♪） 小松菜と同じアブラナ科の大根と、疲労回復効果バツグンのビタミンB群豊富な豚肉を合わせて作った激ウマな逸品！ 本日は 『やっぱり小松菜！免疫力をUPする激ウマな逸品！小松菜と大根と豚肉のとろっとろ味噌炒め』をご紹介します。

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