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業務スーパーの68円きくらげで幸せホルモン『セロトニン』が増加しまくり！

ご存知ですか？きくらげは食物繊維がずば抜けて豊富だと言うことを。でも、それだけじゃないんです！幸せホルモン『セロトニン』も増やしてくれる素敵な食品なんです♪

サッと1品！もう1品！切って煮るだけなのに激ウマ～♪ 卵でとじても、これまたGood！本日は『煮るだけで簡単！白菜の中華風うま煮が激ウマ』をご紹介します。

今が旬の『春キャベツ』を美味しく食べるなら、コレがオススメ♪ この1皿で野菜もタンパク質もシッカリ摂れる！見た目もGood！しかも激ウマ！本日は『栄養満点！春キャベツのポテマカサラダが激ウマ！』をご紹介します。

いつものウインナーがコク旨に！？ほのかに甘いフンワリ玉子とオイスターソースが決め手の『簡単コク旨！ウインナーの玉子オイスター炒め』をご紹介します。

いつものマカロニサラダが、お洒落デリのように美味しくなった！まろやか・クリーミー・濃厚・コク旨♪ 三拍子、いえ四拍子揃った、食べたらやみつきになっちゃう『卵とチーズで濃厚コク旨！デリ風マカロニサラダ』をご紹介します。

残りご飯の救済に！みんな大好き！オムライス。卵を包まないから簡単！しかも、美味しすぎ♪ コク旨チキンライス＆ふわとろ卵のハーモニーを楽しめる『簡単美味しい！ふわとろオムライス』をご紹介します。

お野菜のお値段が全般的にお高めですよね…。そこで、スープならレタスの外葉もムダにしない。しかも、シャキシャキした歯応えがたまらない！肌寒い日にピッタリな簡単に作れて身体も温まる『レタス＆トマト＆卵で簡単！食べるスープ』をご紹介します。

あと1品！の、お助けメニュー。超時短！簡単すぎてスイマセン！ってほどスグに出来ちゃう。なのに激ウマ！トマトと卵で彩りもバツグン！コクがあるのに優しい甘酸っぱさでサッパリ食べられる♪ ご飯にもビールにも合いすぎて食べすぎ注意！な『3分で出来ちゃう！トマトと玉子のふわとろ炒め』をご紹介します。

新鮮レタスのシャキシャキ感が最高！ハムと炒り玉子で見た目よし味よし！な1品。おうちにある材料で簡単&スグできて、キッチンに立つ時間も短縮♪ 本日は『レタス＆ハムでスグでき！簡単美味しい！そうめんチャンプルー』をご紹介します。

栄養満点でヘルシーな小松菜を豚肉と玉子で彩り＆ボリュームUP！甘めのたれが絡んで美味しい♪その上カンタン！本日は『小松菜と豚肉の玉子炒め』をご紹介します。