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業務スーパーの68円きくらげで幸せホルモン『セロトニン』が増加しまくり！

ご存知ですか？きくらげは食物繊維がずば抜けて豊富だと言うことを。でも、それだけじゃないんです！幸せホルモン『セロトニン』も増やしてくれる素敵な食品なんです♪

食物繊維豊富なオーツ麦！そんなオーツ麦が原料のちょっとブレイクにピッタリな美味しいお菓子『オーツクランチ』をご紹介します。

老若男女問わず大人気の炊き込みご飯は、普段のご飯にも、おもてなしにも、行楽弁当にもピッタリ！本日は、海からの贈り物『ひじき』をふんだんに使った、栄養満点＋作り方も簡単＋クセになる美味しさ♪ と、三拍子揃った『海の日に！ひじきの炊き込みご飯が超簡単で激旨』をご紹介します。

栄養満点なのに低カロリー！な大葉と、○○の何十倍もの栄養がギッシリ詰まった食材を合わせたハンバーグ… ヘルシーなのに、お肉感もシッカリしていて激ウマ♪ ご飯にも、おつまみにもピッタリな『今が旬の大葉を使ったハンバーグが激ウマ！』をご紹介します。

早いもので、もう初夏！というか、夏！薄着の季節になりましたね。そこで！今回は、低カロリー＆ヘルシーな、こんにゃくの出番です！でも、ただのこんにゃくではありません。以前、TVでも紹介されて有名になった『氷こんにゃく』を使った『え！コレ、こんにゃく!?青椒肉絲みたい！』をご紹介します。

新玉ねぎが美味しい季節になりましたね♪ 本日は、身体に良くって、甘くって、最高に美味し～い新玉ねぎ（新玉ねぎの素晴らしい効能のご説明は後ほど♪）を心ゆくまで堪能して頂ける超簡単メニュー『新玉ねぎづくし！超簡単な4品が激ウマ！』をご紹介します。

まだまだ、お野菜の高値が続いていますね… トマトも季節や天候によって値段が、ばらつきますよね？でもトマトジュースならいつも同じ値段！本日は、業務スーパーの38円トマトジュースとみんなのトマト138円をご紹介します。