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業務スーパーの167円焼豚フレークが凄い！

業務スーパーのそぼろ惣菜の中でもひと味違った魅力の焼豚フレーク！焼豚（チャーシュー）のような甘じょっぱさの中にインパクト大の薬膳感が凄い♪好きな人にはたまらない！本日は『焼豚フレーク』&アレンジメニューをご紹介します。

大粒むきえび 597円ってご存知ですか？割高かな？と思ったのですが、使ってみたら本当に大粒&プリップリで激ウマでした！そこで本日は今が旬のアスパラも使った『エビとアスパラのパスタ』をご紹介します。

前回に続いて『緑黄色野菜の王様』ほうれん草！（ほうれん草の栄養・効能はこちら）激安38円のオレンジジュースで作るフルーティーなドレッシングとの相性もバツグン♪ 本日は『ほうれん草の王様サラダ』をご紹介します。

総合栄養野菜』と呼ばれる、ほうれん草は豊富な栄養素が盛りだくさん！（詳細は後ほど）そんな優秀なお野菜、ほうれん草はこの時期お安く手に入るのが嬉しいですね♪ 本日は超簡単＆激ウマな『ほうれん草のスープ』をご紹介します。

栄養満点なのに低カロリー！な大葉と、○○の何十倍もの栄養がギッシリ詰まった食材を合わせたハンバーグ… ヘルシーなのに、お肉感もシッカリしていて激ウマ♪ ご飯にも、おつまみにもピッタリな『今が旬の大葉を使ったハンバーグが激ウマ！』をご紹介します。

早いもので、もう初夏！というか、夏！薄着の季節になりましたね。そこで！今回は、低カロリー＆ヘルシーな、こんにゃくの出番です！でも、ただのこんにゃくではありません。以前、TVでも紹介されて有名になった『氷こんにゃく』を使った『え！コレ、こんにゃく!?青椒肉絲みたい！』をご紹介します。